تعتبر مجموعة مقاومة الشريط استثمارًا ممتازًا للأشخاص الذين يريدون بناء عضلاتهم.مجموعة أشرطة المقاومةوزن كل شريط قابل للتعديل، مما يجعله بديلاً مثاليًا للأوزان الحرة. مهما كان مستوى لياقتك البدنية، ستتمكن من تقوية عضلات صدرك، وعضلات البايسبس، والترايسبس، وعضلات بطنك. هذه الأربطة متعددة الاستخدامات، ويمكن استخدامها في تمارين متنوعة. إليك كيفية تحقيق أقصى استفادة من أربطة المقاومة.
أولاً، ستحتاج إلى مجموعة من أشرطة المقاومة.مجموعة أشرطة المقاومةتتوفر العديد من العلامات التجارية الشهيرة لأربطة المقاومة. يُعدّ ثيراباند من أشهرها في عالم اللياقة البدنية. فهو مصنوع من مادة اللاتكس المطاطية الطبيعية التي لا تُهيّج البشرة أثناء التمرين. ومن مزايا أربطة ثيراباند انخفاض سعرها، حيث يبلغ سعر المجموعة المكونة من ثلاثة أربطة أقل من 20 دولارًا. كما أن مجموعة أربطة المقاومة الجيدة خفيفة الوزن وسهلة التخزين.
مجموعة أشرطة المقاومة Booty Bands هي مجموعة كلاسيكية مكونة من ثلاث قطع.مجموعة أشرطة المقاومةمصنوع من القماش بدلاً من المطاط، مما يجعله أكثر راحة ومتانة. يتراوح نطاق مقاومته الإجمالية بين كيلوغرام واحد وسبعة أرطال فقط، لذا قد لا يكون الخيار الأمثل للمبتدئين. ولكنه الخيار الأمثل لمن يرغبون في بناء قوة عضلاتهم الأساسية. إذا كنت تبحث عن مجموعة أربطة بأسعار معقولة، ففكّر في مجموعة Booty Bands.
Theraband هي علامة تجارية أخرى ذات تصنيف عالي في عالم اللياقة البدنية.مجموعة أشرطة المقاومةأربطة ثيراباند مصنوعة من مطاط اللاتكس الطبيعي، ولا تُهيّج البشرة عند استخدامها للتمرين. سعر المجموعة المكونة من ثلاثة أربطة أقل بقليل من 20 دولارًا. تُعدّ هذه المجموعة مثالية لمن يرغبون في الحصول على تمرين شامل للجسم دون إنفاق مبالغ طائلة. ستُمكّنك هذه المجموعة من تحقيق أهدافك الرياضية بشكل أسرع وتجنّب الإصابات. ومن مميزات أربطة ثيراباند أنها رخيصة الثمن نسبيًا.
تُعد أربطة ثيراباند خيارًا رائعًا لمن يبحثون عن خيار اقتصادي وموفر للمساحة. تتمتع هذه العلامة التجارية بسمعة طيبة كأداة رياضية، ويمكنك شراء مجموعة منها من أي متجر. هذه المجموعات مفيدة عند ممارسة التمارين الرياضية مع نطاق واسع من المقاومة. إنها أداة التدريب المثالية للمبتدئين. فهي رخيصة وسهلة التخزين، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للصالات الرياضية المنزلية.
عندما يتعلق الأمر بأربطة المقاومة، تُعدّ ثيراباند علامة تجارية موثوقة. هذه الأربطة مصنوعة من مطاط اللاتكس الطبيعي، لذا فهي لا تحتك بالجلد عند استخدامها. كما أنها غير مكلفة، حيث يبلغ سعر مجموعة من ثلاثة أربطة أقل من 20 دولارًا. تُعد ثيراباند صالة الألعاب الرياضية المنزلية المثالية للمبتدئين. كما أن سعر المجموعة عامل مهم. إذا كنت مبتدئًا، فقد لا تحتاج إلى شراء رباط مقاومة متين.
وقت النشر: ١٨ أبريل ٢٠٢٢