على النقيض من معدات تدريب الأثقال التقليدية،أشرطة المقاومةلا تُحمِّل الجسم بنفس الطريقة. قبل التمدد،أشرطة المقاومةتُنتج مقاومة ضئيلة جدًا. بالإضافة إلى ذلك، تتغير المقاومة على طول نطاق الحركة - فكلما زاد التمدد داخل الشريط، زادت المقاومة.
أشرطة المقاومةتنقسم المنتجات المتوفرة حاليًا في السوق إلى العلاج الطبيعيأشرطة المقاومة، حلقةأشرطة المقاومة، والأنبوبأشرطة المقاومةدعونا نتعلم المزيد عنهم معًا!
العلاج الطبيعيشريط المقاومة
هذا هو أحد أكثر الطرق استخدامًا على نطاق واسعأشرطة المقاومةيبلغ طوله حوالي ١٢٠ سم وعرضه ١٥ سم. عادةً ما لا يأتي بمقابض، وهو مفتوح من كلا الطرفين، ولا يُشكل حلقة مغلقة. يُستخدم بشكل رئيسي لتمارين إعادة التأهيل والتشكيل. وهو من أشهر أحزمة الضغط المتوفرة.
مجالات التطبيق: إعادة التأهيل، وتحديد الشكل، وتدريب وظائف الأطراف العلوية، والتدريب الوظيفي.
المميزات: سهلة الحمل ومتعددة الاستخدامات.
العيوب: مقاومة قصوى صغيرة نسبيا.
جرسشريط المقاومة
وهي أيضا شعبية جداشريط المقاومةيُستخدم عادةً لتدريب الورك والساق (الطرف السفلي). يختلف الحجم، ويتوفر بمقاسات من ١٠ إلى ٦٠ سم.
مجالات التطبيق: إعادة التأهيل، وتدريب الأطراف السفلية، وأدوات تدريب القوة، والتدريب الوظيفي.
المزايا: حلقة مغلقة، سهلة الالتفاف حول الجسم، مناسبة للأجسام الثابتة. مناسبة أكثر للحركات الثابتة أو ذات السعة المحدودة.
العيوب: بسبب قصر المدة، والمقاومة الكبيرة نسبيا، والتطبيق الضيق.
نوع المثبت (أنبوبي)شريط المقاومة
يمكن دمج طرفي الإبزيم الحي مع مجموعة متنوعة من أشكال المقبض. هذه الميزة جعلت من أساور التثبيت السريع خيارًا مفضلًا للعديد من المحترفين والهواة. يبلغ طولها حوالي ١٢٠ سم، وأقطارها متفاوتة.
مجالات التطبيق: إعادة التأهيل، النحت، تمارين القوة، التدريب الوظيفي.
المزايا: مجموعة متنوعة من خيارات التدريب، وتغييرات مقاومة أكثر اتساقًا.
العيوب: تميل الملحقات إلى أن تكون أكثر، وغير مريحة للحمل، وأقل فعالية من حيث التكلفة، والمنتجات منخفضة التكلفة تنحني ويسهل كسرها.
بالنسبة لمعظم الناس، فإن أشرطة المقاومة والحلقات العلاجية الطبيعيةأشرطة المقاومةكافية.
مزاياحزام المقاومة دانيانغ NQFITNESS
1. شريط المقاومة مصنوع من مادة اللاتكس الطبيعية، وهو مقاوم للتآكل ويتحمل الضغط الشديد.
٢. شريط المقاومة الخاص بنا مناسب لمن يحتاجون إلى تمديد عضلاتهم بعد التمرين وقبله. كما يمكنك استخدامه لتمديد جسمك قبل التمرين.
3. يمكن استخدام أشرطة المقاومة الخاصة بنا في مجموعة متنوعة من الرياضات، مثل تدريب القوة، وعمليات السحب المساعدة، وتدريب توتر كرة السلة، وعمليات الإحماء، وما إلى ذلك.
٤. تتوفر لدينا عدة مستويات من أشرطة المقاومة. لكل لون مقاومة وعرض مختلفين لأغراض مختلفة. الشريط الأحمر (من ١٥ إلى ٣٥ رطلاً)؛ الشريط الأسود (من ٢٥ إلى ٦٥ رطلاً)؛ الشريط البنفسجي (من ٣٥ إلى ٨٥ رطلاً)؛ الشريط الأخضر (من ٥٠ إلى ١٢٥ رطلاً).
وقت النشر: ١٤ ديسمبر ٢٠٢٢