لماذا تعتبر أحزمة المقاومة القماشية رائعة جدًا؟

تُعد أحزمة المقاومة المصنوعة من القماش أداة تمرين ممتازة لجميع مستويات اللياقة البدنية.عادة ما تكون غير قابلة للانزلاق وتضيف مقاومة ممتازة لتمارين الساق.إنها أغلى قليلاً من الأربطة المطاطية، ولكن ليس كثيرًا.معظمعصابات مقاومة النسيجتتراوح تكلفتها بين 10 و15 دولارًا، ويمكن شراؤها في مجموعات من ثلاثة أو أربعة مقابل 30 دولارًا.تابع القراءة لمعرفة بعض أفضل الأسباب لذلكعصابات مقاومة النسيجرائعة جدًا.ولا تنس التحقق من التقييمات لمعرفة أي منها الأفضل!

عندما يتعلق الأمر بالمقارنةعصابات مقاومة النسيجتم تقييم فرق Wodskai بدرجة عالية جدًا على أمازون.لقد كانت صلبة خارج العبوة، لكننا وجدنا أن معظمها امتدت بمقدار نصف بوصة على الأقل.أحد مختبرينا، إيمي روبرتس، هي مدربة شخصية معتمدة، وعداءة إقليمية تنافسية، وعملت في Good Housekeeping Institute لمدة خمس سنوات.لقد أعجبت بوزن أربطة المقاومة القماشية Wodskai، وتوصي بها لأي شخص يريد تجربة فوائدها.عصابات مقاومة النسيج.

الجانب السلبي واحد منعصابات مقاومة النسيجهي مرونتها المحدودة وافتقارها إلى التنوع.ونتيجة لذلك، يتم استخدامها في المقام الأول لتدريبات الجزء السفلي من الجسم.ونتيجة لذلك، لن تجد العديد من النماذج ذات الحلقات الطويلة.كما يجب عليك غسل هذه الأربطة بانتظام لتجنب تمددها وتمزقها.على عكس الأربطة المصنوعة من اللاتكس، لا تتضرر الأربطة القماشية بسهولة بسبب العرق.سوف تتمدد وتفقد شكلها مع الاستخدام المتكرر، وقد تجد نفسك غير قادر على العثور على الطول المثالي.

العصابات مقاومة النسيجمتوفرة في ثلاث نقاط قوة.أحدهما مصنوع من مادة أكثر سمكًا من الآخر.يوصى باستخدام ليونة للمبتدئين.يوصى أيضًا بالتحقق من مستوى قوة السوار قبل استخدامه.للحصول على أفضل النتائج، اختر شريطًا بمقاومة تتراوح بين النصف إلى الضعف.يوصى بتجربة عدد قليل من النطاقات قبل اتخاذ قرار بشأن النطاق الصحيح.يجب أن تكون قادرًا على التمدد والتحكم فيه بعد التمرين، ولكن من المهم أيضًا تغيير مستوى المقاومة.

بغض النظر عن الأسلوب،عصابات مقاومة النسيجتقدم العديد من الفوائد على أشرطة المقاومة البلاستيكية.إنها أكثر راحة في الارتداء وتدوم لفترة أطول، وستلاحظ أنها تزيد من نتائج تمرينك في وقت أقل.بالإضافة إلى كونها مريحة في الارتداء،عصابات مقاومة النسيجأكثر فعالية وأنيقة.لذا، سواء كنت تفضل شريطًا مطاطيًا كلاسيكيًا أو شريطًا من القماش الناعم، فستحصل بالتأكيد على أقصى استفادة منها.هناك أيضًا بعض المزايا لعصابات مقاومة النسيجعلى الإصدارات المطاطية والمعدنية.

تعتبر أحزمة مقاومة القماش أداة متعددة الاستخدامات لمستوى اللياقة البدنية لأي شخص.على عكس أحزمة المقاومة المطاطية، فهي لا تتمزق ولن تنزلق أو تتدحرج.أنها تأتي مع دليل تدريبي من 33 صفحة لتبدأ.كما أنها مناسبة لتمارين الغنائم.تعد أحزمة الكاحل الخاصة بكابل Sefabric خيارًا آخر لإنشاء أشرطة مقاومة عالية الجودة.هذه مصنوعة من القطن والبوليستر واللاتكس.