-
ماذا عن شريط مقاومة دائرة الورك؟
أشرطة المقاومة رائجة جدًا، وهناك أسباب وجيهة لذلك. فهي رائعة لتدريب القوة واللياقة البدنية وزيادة المرونة. هذا هو الاستهلاك النهائي لأعلى شريط مقاومة يناسب كل مستوى لياقة بدنية وميزانية. أشرطة المقاومة...اقرأ المزيد -
كيفية استخدام شريط أنبوب اللاتكس لممارسة الرياضة؟
هناك طرق عديدة لممارسة الرياضة. الجري والصالات الرياضية خيارات جيدة. سنتحدث اليوم عن كيفية استخدام شريط اللاتكس للتمرين. الخطوات المحددة هي كما يلي: ١. ثني شريط اللاتكس بكلتا اليدين، هذه الحركة تسمح لك بالانحناء أثناء...اقرأ المزيد -
شركة دانيانغ إن كيو للرياضة واللياقة البدنية المحدودة
تقع شركة دانيانغ إن كيو للرياضة واللياقة البدنية المحدودة في منطقة فانغشيان الصناعية، مدينة دانيانغ، جيانغسو، الصين. نتمتع بخبرة عشر سنوات، ونصدر عادةً إلى الولايات المتحدة الأمريكية، وكندا، وأستراليا، والمملكة المتحدة، وألمانيا، وغيرها، وأكثر من 100 دولة. نركز على إنتاج منتجات اللاتكس الاحترافية ومنتجات اللياقة البدنية. منتجاتنا الرئيسية...اقرأ المزيد -
كيف يمكن لشريط مقاومة صغير أن يجعل عضلاتك تقف منتبهة بشكل لا مثيل له؟
في الواقع، أثبت تدريب شريط المقاومة أنه "بديل عملي" لرفع الأثقال من حيث تنشيط العضلات، وفقًا لبحث حديث نُشر في مجلة "هيومان كينيتكس". قارن مؤلفو الدراسة تنشيط العضلات أثناء تمارين الجزء العلوي من الجسم...اقرأ المزيد -
كيفية جعل أشرطة المقاومة أداة تدريب فعالة
مقارنةً بمعدات تدريب الأثقال التقليدية، لا تُحمّل أشرطة المقاومة الجسم بنفس الطريقة. تُنتج أشرطة المقاومة مقاومةً قليلةً حتى يتم تمديدها. كلما زاد التمدد، زادت المقاومة. تتطلب معظم التمارين مقاومةً مبكرةً، لذا...اقرأ المزيد
