-
هل تعلم ما هي التجربة المختلفة التي يمكن أن تقدمها لك اليوغا؟
هل شعرتَ يومًا بالانفصال عن جسدك وعقلك؟ هذا شعور طبيعي جدًا، خاصةً إذا كنتَ تشعر بعدم الأمان، أو فقدان السيطرة، أو العزلة، ولم يُساعدك العام الماضي على ذلك. أرغبُ حقًا في الظهور في ذهني، والشعور بالتواصل مع...اقرأ المزيد -
ما هو أفضل، شريط المقاومة اللاتكس أم شريط المقاومة TPE؟
يختار العديد من المستخدمين الأربطة حسب هدفهم: خفيفة لإعادة التأهيل والتنقل، متوسطة لتمارين الجسم الكاملة، وثقيلة لحركات القوة. لمساعدتك في الاختيار بحكمة، تناقش الأقسام التالية الأنواع ومستويات الشد والسلامة والصيانة. ✅ ماذا ...اقرأ المزيد -
ما هي تأثيرات الهولا هوب في تعزيز فقدان الوزن؟
يبلغ قطر حلقة الهولا هوب حوالي 70-100 سم (28-40 بوصة)، وتُلف حول الخصر أو الأطراف أو الرقبة للعب والرقص والتمرين. لاختيار الأنسب، نسّق حجم الحلقة ووزنها بما يتناسب مع طولك وخبرتك وأهدافك. تجد أدناه أقسام دليل حلقة الهولا هوب...اقرأ المزيد -
كيفية اختيار حبل القفز المناسب لك
ستشرح هذه المقالة النقاط الثلاث المتعلقة بحبال القفز المختلفة، ومزاياها وعيوبها، وتطبيقاتها على الجماهير. ما هي الفروق الواضحة بين حبال القفز المختلفة؟ ١: مواد مختلفة للحبال: عادةً ما تكون حبال القطن...اقرأ المزيد -
أي نوع من أنابيب مياه الحديقة هو الأفضل
سواءً لسقي الزهور، أو غسل السيارات، أو تنظيف الشرفة، لا يوجد خرطوم حديقة أسهل في الاستخدام من الخرطوم القابل للتمدد. أفضل خرطوم حديقة قابل للتمدد مصنوع من وصلات نحاسية متينة ومادة لاتكس داخلية أكثر سمكًا لمنع التسرب. مقارنةً بالخرطوم التقليدي...اقرأ المزيد -
ماذا عن شريط مقاومة دائرة الورك؟
أشرطة المقاومة رائجة جدًا، وهناك أسباب وجيهة لذلك. فهي رائعة لتدريب القوة واللياقة البدنية وزيادة المرونة. هذا هو الاستهلاك النهائي لأعلى شريط مقاومة يناسب كل مستوى لياقة بدنية وميزانية. أشرطة المقاومة...اقرأ المزيد -
كيفية استخدام شريط أنبوب اللاتكس لممارسة الرياضة؟
هناك طرق عديدة لممارسة الرياضة. الجري والصالات الرياضية خيارات جيدة. سنتحدث اليوم عن كيفية استخدام شريط اللاتكس للتمرين. الخطوات المحددة هي كما يلي: ١. ثني شريط اللاتكس بكلتا اليدين، هذه الحركة تسمح لك بالانحناء أثناء...اقرأ المزيد -
شركة دانيانغ إن كيو للرياضة واللياقة البدنية المحدودة
تقع شركة دانيانغ إن كيو للرياضة واللياقة البدنية المحدودة في منطقة فانغشيان الصناعية، مدينة دانيانغ، جيانغسو، الصين. نتمتع بخبرة عشر سنوات، ونصدر عادةً إلى الولايات المتحدة الأمريكية، وكندا، وأستراليا، والمملكة المتحدة، وألمانيا، وغيرها، وأكثر من 100 دولة. نركز على إنتاج منتجات اللاتكس الاحترافية ومنتجات اللياقة البدنية. منتجاتنا الرئيسية...اقرأ المزيد -
كيفية جعل أشرطة المقاومة أداة تدريب فعالة
مقارنةً بمعدات تدريب الأثقال التقليدية، لا تُحمّل أشرطة المقاومة الجسم بنفس الطريقة. تُنتج أشرطة المقاومة مقاومةً قليلةً حتى يتم تمديدها. كلما زاد التمدد، زادت المقاومة. تتطلب معظم التمارين مقاومةً مبكرةً، لذا...اقرأ المزيد
