-
ما هو أفضل، أحزمة الورك المصنوعة من القماش أم المصنوعة من اللاتكس؟
تُقسّم أربطة الورك المتوفرة في السوق عادةً إلى نوعين: أربطة قماشية وأربطة لاتكس. تُصنع أربطة القماش من قطن البوليستر وحرير اللاتكس، بينما تُصنع أربطة اللاتكس من اللاتكس الطبيعي. فما نوع المادة التي يجب عليكِ اختيارها؟ دعيني...اقرأ المزيد -
ما الذي يجب أن تعرفه عن أربطة الورك؟
أثبتت أحزمة الورك الصينية فعاليتها في تشكيل الوركين والساقين، وتدوم طويلًا. مع أن البعض قد يعتمد عليها لتمارين الجزء العلوي والسفلي من الجسم، إلا أن أحزمة الورك ذات القبضة القوية توفر ثباتًا وراحة أكبر من أحزمة المقاومة التقليدية.اقرأ المزيد -
8 تمارين لحزام الورك لتقوية عضلات الأرداف
استخدام تمارين رباط الورك الصيني سيحافظ على ظهرك مشدودًا ومشدودًا. كما أنه يساعد على حماية أسفل الظهر وتحسين وضعية الجسم. جمعنا لك أفضل 8 تمارين رباط الورك. إذا كنت ترغب في رؤية نتائج ملموسة، فقم بأداء تمرينين أو ثلاثة تمارين لعضلات الأرداف يوميًا...اقرأ المزيد -
تهانينا! حصلت شركة دانيانغ NQ على شهادة BSCI.
اجتازت شركة دانيانغ إن كيو للرياضة واللياقة البدنية المحدودة جميع اختبارات مبادرة الامتثال الاجتماعي للأعمال (BSCI) لعام ٢٠٢٢! وقد استوفت شركتنا متطلباتها وحصلت على شهادة BSCI! BSCI هي منظمة تُعنى بتعزيز امتثال الشركات للمسؤولية الاجتماعية...اقرأ المزيد -
بعض النصائح لك حول كيفية استخدام عجلة البطن
عجلة البطن، التي تغطي مساحة صغيرة، سهلة الحمل نسبيًا. تشبه طاحونة الطب القديمة. توجد عجلة في المنتصف تدور بحرية، بجانب مقبضين يسهل حملهما للدعم. وهي الآن قطعة صغيرة من أداة إجهاد البطن...اقرأ المزيد -
كيفية اختيار أكياس النوم للتخييم في الهواء الطلق
كيس النوم من المعدات الأساسية للمسافرين في الهواء الطلق. يوفر كيس النوم الجيد بيئة نوم دافئة ومريحة لمخيمي المناطق النائية، ويمنحك راحة سريعة. كما أنه يُعدّ سريرًا متنقلًا مثاليًا.اقرأ المزيد -
كيفية اختيار خيمة التخييم الخارجية
مع تسارع وتيرة الحياة الحضرية، يُفضّل الكثيرون التخييم في الهواء الطلق. سواءً كانوا يُخيّمون بسيارات ترفيهية متنقلة أو مُحبّي المشي لمسافات طويلة، تُعدّ الخيام من مُعدّاتهم الأساسية. ولكن عندما يحين وقت شراء خيمة، ستجد جميع أنواع الخيام الخارجية في السوق.اقرأ المزيد -
كيفية استخدام القفز بالحبل لتقليل الدهون
تشير الدراسات العلمية إلى أن نط الحبل يحرق 1300 سعرة حرارية في الساعة، أي ما يعادل ثلاث ساعات من الركض. هناك اختبارات: كل دقيقة قفزة 140 مرة، قفزة 10 دقائق، تأثير التمرين يعادل الركض لمدة نصف ساعة تقريبًا. أصر على...اقرأ المزيد -
5 أنواع من أدوات اليوجا المستخدمة بشكل شائع
صُممت أداة يوغا الإيدز في الأصل لتمكين المبتدئين ذوي القدرات المحدودة من الاستمتاع باليوغا، وتعلمها خطوة بخطوة. في ممارسة اليوغا، يجب استخدام أداة يوغا الإيدز علميًا. فهي لا تساعدنا فقط على إكمال التقدم في وضعيات الأسانا، بل تجنّبنا أيضًا...اقرأ المزيد -
دليل شراء الأربطة المطاطية
إذا كنت ترغب في شراء شريط مطاطي رخيص وسهل الاستخدام، فعليك اختيار الشريط المطاطي الأنسب لك بناءً على وزنه وطوله وبنيته. 1. شكل الشريط المطاطي: سواءً كان ذلك عبر الإنترنت أو في صالة الألعاب الرياضية، نرى جميعًا أشرطة مطاطية...اقرأ المزيد -
مهرجان الشراء في سبتمبر قادم!
مرحباً بعملائنا الكرام، نتمنى لكم يوماً سعيداً! أخبار سارة! أطلقت شركتنا دانيانغ إن كيو فيتنس خصومات متنوعة على جميع الطلبات في سبتمبر تقديراً لجهود عملائنا الكرام. كلما زادت طلباتكم، زاد الخصم، خاصةً في سبتمبر فقط! لذا سارعوا بالحجز...اقرأ المزيد -
كيفية ممارسة تمارين الظهر باستخدام أشرطة المقاومة
عندما نذهب إلى صالة الألعاب الرياضية بوعي، يجب أن نولي المزيد من الاهتمام لتدريب الظهر، لأن نسبة الجسم المثالية تعتمد على التطور المنسق لمختلف مجموعات العضلات في الجسم كله، لذلك، بدلاً من التركيز على المناطق التي هي نسبية، يجب أن نركز على تدريب الظهر.اقرأ المزيد
