-
كيفية استخدام وسادة اليوغا
دعم الجلوس البسيط على الرغم من أن هذه الوضعية تسمى الجلوس البسيط، إلا أنها ليست سهلة بالنسبة للعديد من الأشخاص ذوي الأجسام المتصلبة.إذا قمت بذلك لفترة طويلة، سيكون الأمر متعبًا للغاية، لذا استخدم وسادة!كيفية الاستخدام: -اجلس على وسادة مع وضع ساقيك متقاطعتين بشكل طبيعي.-الركبتين على...اقرأ أكثر -
كيفية استخدام حزام التدريب TRX؟ما العضلات التي يمكنك تمرينها؟استخدامه هو أبعد من خيالك
غالبًا ما نرى شريطًا مطاطيًا معلقًا في صالة الألعاب الرياضية.هذا هو الـ trx المذكور في عنواننا، لكن لا يعرف الكثير من الناس كيفية استخدام هذا الشريط المطاطي للتدريب.في الواقع، لديها العديد من الوظائف.دعونا نحلل القليل منها بالتفصيل.1. TRX دفع الصدر قم أولاً بإعداد الموقف.نحن نصنع...اقرأ أكثر -
ما هو اختيار الدمبل، سوف تفهم بعد قراءة هذا المقال
تلعب الدمبل، باعتبارها معدات اللياقة البدنية الأكثر شهرة، دورًا مهمًا في تشكيل العضلات وفقدان الوزن واكتسابها.إنه غير مقيد بمكان، سهل الاستخدام، بغض النظر عن الحشود، يمكنه نحت كل عضلة في الجسم، ويصبح الخيار الأول لمعظم الأشخاص.اقرأ أكثر -
ما الفرق بين ممارسة التمارين الرياضية في المنزل وفي صالة الألعاب الرياضية؟
في الوقت الحاضر، لدى الناس عمومًا خياران للياقة البدنية.الأول هو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لممارسة الرياضة، والآخر هو التدرب في المنزل.في الواقع، تتمتع هاتان الطريقتان للياقة البدنية بمزاياهما الخاصة، ويتجادل العديد من الأشخاص حول تأثيرات اللياقة البدنية لكل منهما.فهل أنت كذلك...اقرأ أكثر -
هل تعرف ما هي التجربة المختلفة التي يمكن أن تجلبها لك اليوغا؟
هل شعرت يومًا بالانفصال والانفصال عن جسدك وعقلك؟هذا شعور طبيعي جدًا، خاصة إذا كنت تشعر بعدم الأمان، أو أنك خارج عن السيطرة، أو معزولًا، ولم يساعدك العام الماضي حقًا.أريد حقاً أن أظهر في ذهني وأشعر بالارتباط مع نفسي.اقرأ أكثر -
ما هو الأفضل، شريط المقاومة اللاتكس أو شريط المقاومة tpe؟
1. خصائص شريط المقاومة TPE تتمتع مادة TPE بمرونة جيدة وقوة شد، وتشعر بالراحة والسلاسة.يتم بثقه وتشكيله مباشرة بواسطة جهاز بثق، والمعالجة بسيطة ومريحة.يتمتع TPE بمقاومة ضعيفة للزيت نسبيًا ...اقرأ أكثر -
ما هي آثار الهولا هوب في تعزيز فقدان الوزن؟
طوق الهولا ليس مناسبًا للتمرين فحسب، بل يمارس أيضًا قوة الخصر والبطن، ويمكن أن يحقق تأثير فقدان الوزن بشكل جيد جدًا، وهو محبوب بشدة من قبل معظم الصديقات.سوف يركز ما يلي على الترويج لهولا هوب...اقرأ أكثر -
كيفية اختيار حبل النط الذي يناسبك
تشرح هذه المقالة النقاط الثلاث لحبال القفز المختلفة، ومزاياها وعيوبها، وتطبيقها على الجمهور.ما هي الاختلافات الواضحة بين حبال النط المختلفة؟1: مواد حبل مختلفة عادة ما تكون هناك حبال قطنية ...اقرأ أكثر -
أي نوع من أنابيب المياه في الحديقة أفضل؟
سواء كان الأمر يتعلق بسقي الزهور أو غسل السيارات أو تنظيف الشرفة، لا يوجد خرطوم حديقة أسهل في التعامل معه من خرطوم قابل للتوسيع.أفضل خرطوم حديقة قابل للتوسيع مصنوع من تركيبات نحاسية متينة ومواد لاتكس داخلية أكثر سمكًا لمنع التسرب.مقارنة بالتقاليد..اقرأ أكثر -
ماذا عن فرقة المقاومة لدائرة الورك
إن فرق المقاومة تحظى بشعبية كبيرة، وهناك أسباب وجيهة لذلك.إنها رائعة لتدريب القوة والتكييف وزيادة المرونة.هذا هو الاستهلاك النهائي لأعلى شريط مقاومة لكل مستوى لياقة وميزانية.فرق المقاومة ت...اقرأ أكثر -
كيفية استخدام شريط أنبوب اللاتكس لممارسة الرياضة؟
هناك طرق عديدة لممارسة الرياضة.الجري وصالة الألعاب الرياضية هي خيارات جيدة.سنتحدث اليوم عن كيفية استخدام شريط أنبوب اللاتكس لممارسة الرياضة.الخطوات المحددة هي كما يلي: 1. كلتا اليدين ثني شريط أنبوب اللاتكس العالي، هذه الحركة تسمح لك بالقيام بالثني أثناء...اقرأ أكثر -
شركة دانيانغ إن كيو للرياضة واللياقة البدنية المحدودة
Danyang NQ Sports and Fitness Co.,Ltd.يقع في حديقة Fangxian الصناعية، مدينة دانيانغ، جيانغسو، الصين.لدينا 10 سنوات من الخبرة وعادة ما نقوم بتصدير الولايات المتحدة الأمريكية وكندا وأستراليا والمملكة المتحدة وألمانيا وغيرها، وأكثر من 100 دولة.نحن نركز على إنتاج منتجات اللاتكس ومنتجات اللياقة البدنية الاحترافية.ماي لدينا ...اقرأ أكثر
